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Calisthenics

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Graziano Petrella

Ho iniziato a praticare CALISTHENICS precisamente l’11 Giugno del 2014, mi ero già cimentato in diversi altri sport dal tennis al calcio, basket, ecc…

Iniziai ad allenarmi in palestra invece nel 2008, provai Parkour nel 2010 e mi infortunai ad un ginocchio, non era per me. Dal 2012 al 2013 ho fatto sala pesi più seriamente, mi allenavo 5 volte a settimana ero arrivato a 105kg di panca piana, né pesavo 70.

Nel 2014 la svolta al parchetto “per bambini” vicino casa, invogliato dai video youtube di Hannibal For King e Frank Medrano, trazione dopo trazione, corso istruttori CSEN, da tuck planche a one leg Front Lever, tendinite dopo tendinite, contrattura dopo contrattura eccoci qua, seguo circa 200 allievi tra corsi nella mia città e Coaching Online.

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Martedì / Giovedì

Le prime fonti certe di utilizzo di esercizi di calisthenics risalgono all’antica Grecia e fanno riferimento in particolare agli allenamenti a cui venivano sottoposti i soldati. Il termine calisthenia (calisthenics) deriva infatti dalle parole greche “kalós” che significa bello e “sthénos” che significa forza.

I corsi sono divisi per livelli ed età, dai 14 ai 50 anni.

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